“既然这么痛苦，那就分了算了”

然而，当摄影组让他们读纸条的反面，所有人都沉默了。

那个笑着说太年轻的男生，笑容僵住了：“当你看到这条微博的时候，我已经走了，我熬过了1584天，终于在今天凌晨结束了……”

“我以为时间会让我好些，但这几年就算出来了，还是摆脱不了这个想法，抱歉。我不期望有人能原谅我。再见。”

那个评价说太早熟的女孩，读到的是：“我知道我会这样做，是因为我无法忍受和面对未来还要与这些痛苦和剧痛相处。”

那个说“分了算了”的女孩，读到了：“请理解我的挣扎和无奈，原谅我的自私和懦弱，再见”。

他们读到的微博，都是抑郁症患者在这世界上留下最后的求救信号。

悲哀的是，这些求救信号，在别人眼里是“矫情”“脆弱”，甚至伴随着嘲笑。

可我想问，“脆弱”的反义词，难道就是坚强吗？

难道真的是加油，坚持，挺一挺，就能过去吗？

如果不是的话，为什么人们还会对他们如此苛刻？

曾奇峰说过，一个人心里有什么，他就对别人身上有什么敏感。

我们的社会从来都不尊重负性情绪，觉得表达脆弱是一件很没面子，没有担当的事情。

所以他们会尽力嘲笑那些不够坚强的人，要求每个人都抹掉情绪，做个面目模糊，永远微笑的人。

可是，脆弱本来就是人身上的一部分，但我们对它严防死守到，会敏感地“攻击”任何一个脆弱的的人。

其次，是因为人们对心理问题本身有恐惧。

《社会心理手册》中所提到，痛苦的事件随时会发生的可能，会给人造成一种强大而无力应对的焦虑。

谁知道自己会不会出现心理问题呢？所以，有些人会给心理疾病安上一个“脆弱”的标签，反过来说就是，如果你自己不脆弱，那没有东西可以打倒你。

否认心理问题的合理性，正是他们的防御手段。

另外，很多人的印象中，看心理咨询=心里有病=脑子有病=随时攻击别人。

这种对心理问题的无知，恰恰成为了压垮心理问题者的最后一根稻草。

03

你的理解，是最大的支持

我很喜欢的一部电影，是《丈夫得了抑郁症》。

妻子小晴是一名毫不卖座的漫画家，为人懒散，喜欢宅在家里画漫画和睡觉，靠丈夫一个人赚钱养家。

丈夫髙野干夫内向老实，事事追求完美和极致，出门前都要用尺子量直裤腿，工作也一丝不苟。

不知从哪天开始，他发现自己越来越不对劲，看什么都特别消极，扔垃圾的时候都觉得自己是垃圾。

那种无法抑制的孤独和悲伤绑架了他，就像社会和家人遗弃一样痛苦。

他常常头痛、腰痛，身体各个部位都会不舒服。