当今社会，全球人口老龄化已经成为迫在眉睫的事情。

什么是老龄化社会？老龄化社会是指超过65周岁的人口占总人口的7%以上，即进入老龄化社会。

2021年5月11日，国家统计局在国新办发布会上发布了第七次全国人口普查关键数据。

在人口年龄构成方面，0至14岁人口为25338万人，占17.95%；15至59岁人口为89438万人，占63.35%；60岁及以上人口为26402万人，占18.70%（其中，65岁及以上人口为19064万人，占13.50%）。

而我国，早在1999年就进入了老龄化社会。

事实上，我国的养老问题早已形成9073格局。

什么是9073？

就是把我们的养老模式分为三种：

我国的老人90%是家庭自我照顾，也叫居家养老；7%享受社区居家养老服务，也叫社区养老；3%由专业的养老机构代为照顾，也叫机构养老。

这是综合了中国国情和传统文化的考虑，为养老设施和服务体系的建设和发展提出了大致方向。

居家养老

居家养老是老年人以家庭为单位，在自己家里进行养老的一种养老方式。

居家养老的优点在于：成本小；离儿女近，更容易享受天伦之乐，更是可以不改变生活环境和个人生活方式、习惯等，更加自由、自主，让老人有较强的归属感和自尊心。

但同时，居家养老也有一定的风险存在：如果老人身体出现突发状况，很难得到及时处理；另外，我国大多数老人家中没有相应的适老化设施，随着年龄增长、身体衰弱，老人很容易出现摔倒等风险。如果老年需要照顾了，对于子女少的家庭来说，也是一个很大的负担。

所以什么样的老人适合居家养老呢？首先是自理老人，能够自己照顾自己，有时候还可以顺带帮儿女做一些家务；其次，是家里子女在身边的，至少离得不远；第三，家里有足够空间，或者是老两口有自己的房子的家庭，居住起来不会拥挤的老人。

社区养老

社区养老是不离开自己生活的大圈子范围内，以社区日托或全托为主要形式，并引入部分养老机构专业化服务方式的养老服务模式。

这种养老方式的优点在于，老人可以在熟悉的环境中获得相应的专业照护服务，而且让老人有归属感、认同感。社区养老一般的选址是在本社区内或离本社区不远的地方，不需要老人花太多的时间去适应，离子女近，子女也可以随时看望老人，随时接老人回家，消除了老人认为机构离家太远的顾虑。

当然，社区养老也存在很多美中不足的地方，社区养老服务的提供者还是要以营利为目的，一般社区养老都是在人群密集的闹市中，房屋租赁费和成本相对较高，摊在老人身上的费用也不会很低，尤其是服务还要好的情况下，社区养老的费用，并不比机构养老便宜。而且很多社区养老场所，是后来改造的，也有很多社区的硬件设施比较缺乏，让一些老年人活动难以开展，尤其是在城里，社区养老的空间相较会比较小，老人的活动空间相对比较局限。

社区养老适合什么样的老人呢？一般是适合半自理，且不太愿意离开家，子女也离得比较近的老人，又或者是独居老人，适合社区养老。

机构养老

机构养老是指老人进入到养老院/老年公寓进行养老，享受养老机构里面的的24小时服务。

缺点是养老院的养老模式，在中国大部分的老人还不能完全接受；养老院的服务确实也存在参差不齐的现实状况；还有入住养老院多少都会有要“服从一些管理”的元素，这对喜欢自由自在的老人来说，有点不习惯。还有，入住到养老机构，也有可能让儿女有“甩锅”的机会，会让儿女忽略他们本应该承担的责任。

但存在即合理，机构养老的模式，解决了目前中国“421家庭”的养老痛点，老年人需要照料时，谁来照料的问题。

而且养老机构，大多数在郊区，规模也较大，一般来说环境和条件都相对较好。如果有医院或其他医疗设施做支撑，其实养老机构是个不错的选择。

但也不是所有的老人都适合入住养老院，高龄、失能、失智的老人照护，其实个人更推荐，首选机构养老，因为所有的养老服务，相对完善；还有就是脾气相对古怪一点的老人，和家里确实相处不了的老人，也适合入住养老院。

旅居养老

区别于传统的养老模式，旅居养老是“候鸟式养老”和“度假式养老”的融合体，选择在不同的季节，挑选不同的地方小住，慢游细品，以达到健康养生、开阔视野的目的，是一种有利于老年人身心健康的积极养老方式。

传统的养老模式皆有地域局限性，这种养老模式把旅游和养老结合了，很多会向往这种随遇而安的养老方式，

但毕竟旅居养老还是需要很多的经济支撑的。老年人也可以根据自己的经济条件选择不同的旅居养老模式。冬季避寒，夏季避暑、依靠不同自然条件和文化底蕴达到养身、修身、康养的目的，古城古镇、宗教修禅、农事体验，乡村特色不同的生活都可以体验。与旅游不同，这种是“慢游”，沉浸式的体验当地的风土人情。

虽然这种旅居养老模式满足了大多数老年人身心需求，但更适合经济条件好、身体健康、无重大疾病的老人。

看了这么多养老方式，你更中意哪一个呢？