每天早晨都要到广场上锻炼瑜珈，一般一套动作练下来，需要一个多小时。”8月24日，在安徽阜阳城区清河广场上，71岁蒿阿姨和其它几名老年朋友一起锻炼瑜珈。老人说，锻炼瑜珈可以放松心情，活络筋骨,对身体有益健康。 (来自:快拍)

蒿阿姨是安徽阜阳市民，虽然今年已经年过7旬，但老人对美、对健康追求却从不输给年轻人。“年轻人练瑜珈成为时尚，我们老年人一样能练得好，而且练得一样用心。”

图为8月24日早晨，蒿阿姨在练习瑜伽的情景。

据了解，蒿阿姨所在的这个老年瑜珈爱好者团队总共不到10人，都是退休后的老人。她们每天早晨6点多来到广场上锻炼，完成一套完整的动作，一般需要一个多小时。

图为8月24日，蒿阿姨所在的老年瑜珈爱好者团队成员，年过7旬的王师傅在练习瑜伽的情景。

图为8月24日早晨，蒿阿姨在练习瑜伽的情景。

蒿阿姨说，3年前因腿部患病被医生要求住院手术治疗，因为害怕就偷偷跑了回来。“从去年以来，跟着大家学起了练瑜珈，现在腿部的病已经好了很多。”

图为8月24日早晨，蒿阿姨在练习瑜伽的情景。

老人说，一年多来，她和其它几名老年朋友一起坚持锻炼瑜珈，感觉身体和以前相比有明显变化。“自己坚持每天锻炼瑜珈，这样身体好了，也就不会给子女增加负担了。”（图/文 韩振 ）

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