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7旬老人广场上秀瑜珈 称为健康不负担子女

编辑:孝行天下编辑部 2018-08-28 11:39浏览:638

每天早晨都要到广场上锻炼瑜珈,一般一套动作练下来,需要一个多小时。”8月24日,在安徽阜阳城区清河广场上,71岁蒿阿姨和其它几名老年朋友一起锻炼瑜珈。老人说,锻炼瑜珈可以放松心情,活络筋骨,对身体有益健康。 (来自:快拍)

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蒿阿姨是安徽阜阳市民,虽然今年已经年过7旬,但老人对美、对健康追求却从不输给年轻人。“年轻人练瑜珈成为时尚,我们老年人一样能练得好,而且练得一样用心。”

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图为8月24日早晨,蒿阿姨在练习瑜伽的情景。

据了解,蒿阿姨所在的这个老年瑜珈爱好者团队总共不到10人,都是退休后的老人。她们每天早晨6点多来到广场上锻炼,完成一套完整的动作,一般需要一个多小时。

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图为8月24日,蒿阿姨所在的老年瑜珈爱好者团队成员,年过7旬的王师傅在练习瑜伽的情景。

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图为8月24日早晨,蒿阿姨在练习瑜伽的情景。

蒿阿姨说,3年前因腿部患病被医生要求住院手术治疗,因为害怕就偷偷跑了回来。“从去年以来,跟着大家学起了练瑜珈,现在腿部的病已经好了很多。”

图为8月24日早晨,蒿阿姨在练习瑜伽的情景。

老人说,一年多来,她和其它几名老年朋友一起坚持锻炼瑜珈,感觉身体和以前相比有明显变化。“自己坚持每天锻炼瑜珈,这样身体好了,也就不会给子女增加负担了。”(图/文 韩振 )




文章来源:

快拍

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